冬場の屋外作業では、寒さへの対策が欠かせません。
では、どのような対策が有効なのでしょうか。
今回は、冬期の屋外作業における寒さ対策についてご紹介しますので、参考にしてみてください。
▼冬期の屋外作業における寒さ対策
■「3つの首」を温める
効率良く体を温めるには、首・手首・足首の3箇所がポイントです。
大きな血管や皮膚に近い位置にある血管を温めることで、より早く熱が全身に行き渡ります。
使い捨てできるカイロを携帯しておけば、突然の寒さにも対応しやすいでしょう。
■防寒着や防寒アイテムを使用する
保温性に優れた下着や、湿度を感知し温かくなる靴下など、防寒グッズも活用しましょう。
またコンセントが無くても使える、電熱ヒーターが付いたベストやカイロなどもあります。
現場の状況や寒さに合わせて、ご自身に合ったものを選びましょう。
■重ね着をする
冬場は重ね着をすることで、暖かい空気の層を増やす対策も有効です。
重ね着する際は、まず透湿性や保温力がある肌着を着用し、次に防風性・透湿性のある中間着を着ます。
最後にアウターを着用し、効率よく寒さ対策を行いましょう。
▼まとめ
寒さは3つの首を温め、冬用の洋服やアイテムを重ね着することで対策できます。
あらかじめ対策を行うことで、冬場の屋外作業でもしっかり活動できるでしょう。
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